Eiwitrijk eten is voor mensen die aan krachttraining/fitness doen.
Spieren herstellen en groeien door eiwit.
Voor veel mensen die aan krachttraining doen is het lastig hun dagelijkse benodigde eiwit binnen te krijgen. Daarnaast hebben ze vaak niet genoeg eiwitrijke recepten en raken ze de recepten die ze zelf hebben beu.
Bent u één van die mensen, en wilt u wat meer variatie in uw eiwitrijke menu?
Guide-Guide.com 